白髪はどうして増えるの?

白髪は年齢と共に増えていきますが、老化によって白髪が増えるのでしょうか?若白髪の人は老化しているのでしょうか?白髪が生えている=老化なのでしょうか?白髪の原因として考えられているのは、メラノサイト減少、活動低下によるということです。
メラノサイトとはメラニン(色素)を作るための物質を供給します。
そう考えると、年齢とともに白髪が増えてくるということは当たり前なのかもしれません。
では、若白髪の原因は何でしょうか。
主な原因は以下のとおりと言われています。
■食生活の問題アミノ酸カルシウム銅などの不足による原因(コンブ、わかめ、ひじき)などを摂取する事によって改善■体の内面的問題過度のストレスや睡眠不足によって体中の血のめぐりが悪くなります。
その結果、毛幹近くにある毛母細胞に栄養が行き渡らなり、結果メラノサイトの活動を抑えてしまうことによってメラニンが生成されなくなり白髪になると言う事です。
内面的問題を一時的に治療できても根本の原因が変わらないとまた、再発します。
白髪の原因を考えることによって、自分の体調や生活環境を見直すことも可能かもしれません。
外食やコンビニの食事ばかりになるとやはり栄養が偏ってしまいます。
食生活が原因の白髪は体のSOSを訴えている黄色信号なのかもしれませんね。
食生活のなかで、もう一つ原因と考えられているのが、ストレスによる原因です。
過度のストレスや緊張は皮脂腺を増大・活性化させて皮脂の分泌を増加させるだけでなく毛根への栄養を補給する血管の収縮や胃腸障害まで引き起こします。
食生活が原因の白髪がシャンプーや薬で治ることはないのです、一時的に黒くなっても原因が解決されてない以上また生えてきます。
白髪の一番の対策は、規則正しい生活をし、睡眠をよくとり、外食やコンビニの食事をなるべく控えバランスのいい食事をし、適度な運動やストレッチをしたり音楽や自然を眺めたりしてリラックスしてストレスを貯めることなく生活するということなのかもしれません。
当たり前のことなのですが、実際行おうとすると結構難しいかもしれません。
既に目立ってしまっている白髪は、市販の白髪染めを使って染めるのもいいと思います。
なんだかんだ言って、見た目もとても大事ですからね。
単に白髪染めと言っても、白髪の量や状態によって染め方が変わってきます。
できる範囲からコツコツ自分の生活を変えてみませんか?
ルプルプ返金できる?保証内容紹介中!【お試しできるの?】